vô thức là gì

Vô thức là gì?

Vô thức chính là những phần mềm tự động được cài đặt trong tâm trí của bạn mà bạn không cần suy nghĩ, nhận thức nhưng vẫn điều khiển các hoạt động trong cuộc sống của bạn, như là đi, đứng, ăn, thở, lái xe,… Vô thức thường được gọi là tiềm thức, tuy nhiên đây là khái niềm khác nhau.

Bạn đọc bài viết về “Tiềm thức” để hiểu về tiềm thức là gì?

Trong bài này, mình sẽ bàn luận về vô thức và tầm quan trọng của nó đối với cuộc sống của bạn.

Sự khác biệt giữa ý thức và vô thức là thế nào?

Đầu tiên, bạn cần hiểu sự khác biệt giữa ý thức và vô thức là như thế nào?

Ý Thức

Với ý thức, đó là những thứ bạn nhìn thấy được, nhận thức được hay chú ý đến, giúp bạn dễ dàng nhận biết qua được như là mình đang nghĩ gì trong đầu. Hay chú ý vào những cái gì khi nhìn, nghe hoặc cảm nhận về thế giới xung quanh bạn.

Vô thức

Vô thức thì ngược lại, nó hấp thu tất cả các thông tin đến từ các giác quan của bạn mà không có sự tập trung nào cả, bao gồm tất cả các hình ảnh, âm thanh, cảm xúc, xúc giác .. mà không có sự chú ý hay phân chia nào.

Ví dụ: Nếu bạn nhìn một bức hình trên Facebook hay trên báo với hình ảnh một người trong khung cảnh, gần như 99% bạn sẽ nhìn vào mặt người trong bức ảnh đó mà không để ý đến các chi tiết xung quanh, đó là cách lập trình của não bộ của bạn. Đây cũng là cái cách mà các nhà quảng cáo thường hay sử dụng để gây sự chú ý, như là đưa ra các bức hình sản phẩm với gương mặt đang cười, hay là hình phụ nữ gợi cảm với chiếc xe… Hoặc đưa ra hình ảnh những người vui vẻ khi sử dụng sản phẩm đó … nếu bạn để điều đó có thể nhận ra.

Với một đứa trẻ nhỏ dưới 07 tuổi, nó học chủ yếu thông qua quan sát những người xung quanh, đó là hành động của bố mẹ, ông bà và nó hấp thu toàn bộ những hành động, thói quen và suy nghĩ của người thân nó. Đó là lý do tại sao nhiều gia đình dạy con phải sống tốt, nhưng nó vẫn chửi bậy, vẫn nghiện hút, vẫn cờ bạc, lô đề bởi vì nó quan sát và học từ chính người thân chúng một cách vô thức. Khi nó lớn lên, nó sẽ đi theo con đường đó nếu không có tinh thần mạnh mẽ để lựa chọn một cách sống khác.

Có rất nhiều thứ mà người Việt lập trình cho con từ nhỏ mà không hề nhận ra:

  • Thấy con vấp ngã bị đau, nên đánh cái bàn, cái ghế vo thuc la gi Trẻ con học cách đổ lỗi cho người khác
  • Bắt con cái ăn nhiều, không ăn thì đánh vo thuc la gi Trẻ nhỏ sẽ học được rằng kiểm soát, lạm dụng người khác là quan tâm
  • So sánh trẻ con với đứa trẻ khác vo thuc la gi Trong cuộc sống cần phải mạnh và chiến thắng người khác
  • Đánh trẻ khi trẻ làm sai vo thuc la gi Bạo lực là cách thể hiện tình thương

Còn rất nhiều điều nữa, nếu một đứa trẻ được sinh ra trong gia đình có giáo dục và được dạy về cuộc sống xã hội từ nhỏ, kể cả nó không thông minh nhưng khi lớn lên nó cũng sẽ có khả năng thành công hơn nhiều so với những đứa trẻ được sinh ra ở những gia đình có suy nghĩ tiêu cực. Vì vậy, con cái của người thành công thường thành công và con cái của những người nghèo thường vẫn hoàn nghèo.

Khi đứa trẻ lớn lên, nó đã hấp thu khá nhiều thứ vào đầu và lúc này nó dựa nhiều hơn vào suy nghĩ có ý thức, như là đánh giá cái này đúng, cái này sai, đặt câu hỏi và suy nghĩ logic. Giai đoạn này, vô thức hoạt động theo nguyên tắc đó là khi bạn làm cái gì đó nhiều, nó dần dần hấp thu vào vô thức của bạn đến khi bạn thành thục và không cần phải suy nghĩ làm như thế nào nữa, và nó trở thành chế độ tự động.

Ví dụ: Bạn học võ, ban đầu bạn cần học những động tác như đứng tấn, đấm, đá như thế nào cho đúng kỹ thuật. Bạn tập càng lâu thì càng nhuần nhuyễn và khi tập nhiều năm bạn không cần phải chú ý đến các động tác của mình nữa. Nó cũng như bạn học đi xe máy, đi xe hơi, nhiều khi bạn đi trên đường nhưng tâm trí của bạn suy nghĩ nhiều chuyện vu vơ nhưng bạn vẫn đi được từ điểm A đến điểm B. Nếu ai đó hỏi bạn trong thời gian đó bạn đã thấy những gì, tất nhiên là bạn không biết, không nhận thức được. Đây chính là hoạt động lập trình tự động của vô thức của bạn.

Điều này có nghĩa là, bạn không hề có giới hạn nào cả, bạn có thể làm và giỏi ở tất cả các lĩnh vực miễn là bạn tập trung đủ thời gian để luyện tập với nó, kể cả bạn không có chút năng khiếu nào về lĩnh vực đó. Tất nhiên, điều quan trọng là bạn phải lập trình trong đầu là bạn có thể làm được, nếu vô thức của bạn nghĩ rằng bạn không làm được thì bạn sẽ không hấp thu được những thứ mà bạn tập. Vì vậy, người xưa thường nói câu “cần cù bù thông minh”, còn bây giờ là “cần cù bù siêng năng”.

Như vậy, bộ não con người hàng ngày hấp thụ rất nhiều thông tin mà bạn không nhận thức được. Và có một sự thật mà ít người biết, đó là vô thức điều khiển 95% cuộc sống của bạn, không phải suy nghĩ có ý thức.

Nếu bạn không nhận ra được điều này, bạn sẽ bị người khác điều khiển cuộc sống của bạn!

Bạn có nhận ra được điều này không?

Bạn có để ý hàng ngày bạn xem bao nhiêu phim ảnh truyền hình, nội dung chính của nó là nói về cái gì? Có phải là đổ vỡ trong tình yêu, chiến tranh, giết tróc, thất bại, thất bại, đau khổ hay cuộc chiến tranh tình/tiền? Bao nhiêu thứ này được hấp thu và nó đi vào vô thức của bạn, từ đó nó lập trình vào cuộc sống của bạn?

Hàng ngày bạn đọc báo chí, xem TV, hầu hết thông tin ở trên đó là những gì? Có phải khủng hoảng kinh tế, bệnh dịch, tai nạn, tham nhũng, đói nghèo? Có bao giờ bạn đọc được nhiều thông tin liên quan đến vui vẻ, hạnh phúc hay giúp đỡ lẫn nhau không?

Hàng ngày, bạn xem được bao nhiêu quảng cáo về tất cả các sản phẩm trên đời, có bao nhiêu thứ là thực sự cần thiết? Những hình ảnh này được hấp thu vào vô thức của bạn, từ đó bạn nhìn thấy nó ngoài đời thực hoặc nhìn thấy quảng cáo đó lần tiếp theo, từ đó lại càng củng cố hình ảnh bạn sử dụng nó, bạn nảy sinh ham muốn và cuối cùng là bạn mua. Theo ngành quảng cáo thống kê thì một người thường mua sau khoảng 20 nghìn lần nhìn thấy quảng cáo đó, đó là vô thức của bạn đấy!

Bao nhiêu lần bạn đã mua đồ theo vô thức như vậy rồi? Có phải đây là cách nền kinh tế loài người vận hành không? Bao giờ chúng ta mới thấy là đủ.

Nếu ai đó muốn bạn cho bạn một thứ, cách đầu tiên đó là đánh vào nỗi sợ hãi, như là hình ảnh thực phẩm bẩn, hóa chất (Cuộc chiến nước mắm), nỗi sợ bệnh tật (Vaccine), Sợ chết (bảo hiểm) … bạn có nhìn thấy điều này không?

Cách để bán thứ 2 đó là đánh vào lòng tham, như là hình ảnh bạn được mọi người ca ngợi khi sử dụng nó, hình ảnh bạn là người thành công (nhà, xe hơi, đồ hiệu mới nhất như là Iphone, quần áo …) và người ta gọi nó là “thương hiệu”. Điều khá điên rồ là con người sẵn sàng trả nhiều tiền hơn với cùng một sản phẩm chỉ vì nó có Logo của “thương hiêu” đó trên mình, tại sao?

Như vậy, tất cả những hình ảnh này được bắn vào vô thức của bạn hàng ngày mà bạn không hề nhận thức được. Bạn xem bộ phim đó, bạn nghĩ nó là chuyện tầm phào. Đúng là với vài lần xem thì nó không có vấn đề gì. Tuy nhiên, bạn giành nữa cuộc đời để xem phim ảnh thì sao? Nó sẽ trở thành vô thức của bạn, và bạn hành động dựa theo cài đặt mà bạn không nhận ra được.

Một người làm việc gì đó nhiều lần, nó thấm vào vô thức và trở thành thói quen. Rất nhiều người có thói quên tự phá hủy chính mình như là nhậu nhẹt, tình dục quá độ, nghiện mua sắm, rượu bia, thuốc lá, nghiện hút, cờ bạc, lô đề, bạo lực với mọi thể loại khác nhau và đa phần là do quan sát và bắt chước vô thức từ những người xung quanh. Khi một người nhìn thấy ai đó hút thuốc, nó là công tắc làm khu vực hình ảnh thuốc lá trong não anh ta sáng lên, từ đó có cơn thèm thuốc và muốn tìm thuốc để hút. Đây là phản ứng tự động trong não bộ mà ít người để ý được, nó điều khiển 95% cuộc sống của bạn, vì vậy rất khó để thay đổi những hoạt động vô thức này.

Các cụ đã nói: “Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng”

Những thói quen này trong nhiều năm, sẽ dẫn đến những mô hình làm việc hay quyết định trong cuộc sống của bạn, và từ đó trở thành số phận. Vì không có nhiều người nhận thức được vô thức của mình nên rất ít người thay đổi được chúng, dẫn đến số mệnh và cuộc sống của họ thường không có gì thay đổi.

Thông thường một người đi qua các giai đoạn là lớn nhanh, học giỏi, đỗ đại học, đi làm, kiếm tiền, mua nhà, xe, mua nhà cho con, bệnh tật, ốm, chết. Điều này làm cuộc sống như một cuộc đua và không đem lại niềm vui, tạo ra các tiêu cực tâm lý, và dẫn đến cách thông thường để tìm kiếm giải thoát như là đi tu, theo các tôn giáo, tham gia tổ chức chính trị khác nhau.

Để có thể thay đổi được những vấn đề của vô thức này, bạn cần phải quan sát tất cả những thứ xảy ra trong cuộc sống của mình, bao gồm hành động, suy nghĩ, thoái quen mọi lúc mọi nơi. Từ đó bạn mới có cái nhìn thấu suốt được mọi thứ bạn đang làm, và nó ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Khi bạn có sự quan sát như vậy mà không có đánh giá của ý thức, chỉ là sự quan sát, bạn sẽ hiểu và có sự trải nghiệm hoàn toàn khác so với trước đây. Điều quan trong là giữ được sự liên tục trong quan sát, vì khi bạn có các suy nghĩ lan man, bạn sẽ bị cuốn vào nó và không nhìn thấy được bất kỳ điều gì khác.

Cách quan sát như thế nào bạn có thể đọc tại bài viết sau:

“mình sẽ tổng hợp và hoàn thiện sớm”

Tuy nhiên, mình lưu ý là với ý thức việc quan sát khá đơn giản, nhưng vô thức đòi hỏi ở bạn kỷ luật cao và bạn cần quan sát liên tục mọi lúc, từ lúc ngủ dậy đến khi bạn đi nghỉ. Nếu làm được điều này, bạn sẽ hiểu và thay đổi được cuộc sống của bạn.

Và khi bạn có sự quan sát như vậy, một điều tuyệt vời khác cũng xuất hiện, đó là tâm trí của bạn sẽ không còn luyên thuyên nhiều nữa hay nói cách khác bạn ở trạng thái thiền định 24/24.

Theo Ngô Sa Thạch

Nam Dang tổng hợp và biên soạn

Leave a Comment

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *