Cách Trị Nám Da Tại Nhà Hiệu Quả và Dễ Dàng
Cách Trị Nám Da Tại Nhà Hiệu Quả và Dễ Dàng!
Mặc dù mùa hè là một mùa tuyệt vời, nhưng không ai thích thú với cái nắng gay gắt vì nó không chỉ làm mất nước mà còn tước đi tất cả độ ẩm trên da của bạn, khiến da trở nên xỉn màu và bong tróc. Mặt trời phát ra tia UVA có hại cho làn da của bạn và có thể làm rám nắng các lớp trên của da, đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra các đốm nâu, thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư da.
Da tay của bạn rất dễ tiếp xúc với các tia có hại do chúng hiếm khi bị che khuất khỏi ánh nắng mặt trời, điều này có thể dẫn đến màu da không đồng nhất và bị đổi màu. Nhưng câu hỏi chính là làm thế nào để loại bỏ rám nắng trên tay và chân? Hầu hết những người bị rám nắng ở tay, chân và chân đều sử dụng các phương pháp khắc nghiệt như tẩy trắng bằng hóa chất, nhưng điều này có thể gây hại nhiều hơn là có lợi, vì nó có thể khiến da thêm sạm và khô.
Bài viết này sẽ khám phá cách loại bỏ rám nắng trên tay và chân một cách tự nhiên.
Cách Trị Nám Da Tại Nhà Hiệu Quả và Dễ Dàng
Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để loại bỏ rám nắng ở chân và tay của mình tại nhà, bạn có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên tại nhà này để loại bỏ rám nắng trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, cho dù bạn đã thu thập vết rám nắng khi đi dạo quanh thành phố hay thư giãn tại bãi biển cho những ngày cuối cùng. Toàn bộ cơ thể của bạn có thể được hưởng lợi từ những biện pháp khắc phục này – từ cổ, chân đến tay của bạn – mà không phải lo lắng về tác dụng phụ.
1. Nghệ & sữa đông
Nghệ làm sáng da và giúp cải thiện làn da không đều màu , trong khi sữa đông có chứa men vi sinh giúp giảm bớt tình trạng khô da và cải thiện màu da .
Kết hợp một muỗng cà phê bột nghệ với một bát sữa đông, và xoa bóp hỗn hợp này lên bàn tay và chân rám nắng của bạn. Để nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch.
2. Nước chanh đường / mật ong
Lợi ích của nước chanh đối với làn da còn ngoài tác dụng tẩy trắng tự nhiên , vì nó là một chất chống oxy hóa giúp loại bỏ tất cả các loại tạp chất trên da . Chanh có chứa một lượng lớn axit ascorbic giúp làm sáng da . Vitamin C và axit citric trong chanh rất tốt cho làn da của bạn và đặc biệt là điều trị làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.
Kết hợp mật ong hoặc đường với nước cốt chanh và sử dụng nó để chà rửa bàn chân, bàn tay và chân của bạn. Chà nhẹ nhàng trên các khu vực bị ảnh hưởng trong 15 phút và sau đó rửa sạch sau đó.
Ngoài ra, bạn có thể tắm bàn tay rám nắng của mình trong một bát nước chanh ấm trong 20 phút. Sau đó rửa tay thật sạch và làm ẩm tay để chống lại tác dụng làm khô của nước chanh có tính axit.
Nếu muốn, bạn có thể thoa trực tiếp nước cốt chanh tươi vào lòng bàn tay trước khi đi ngủ, tương tự như thoa serum hoặc kem dưỡng da, đồng thời xoa bóp kỹ bàn tay và cổ tay.3. Dưa chuột & sữa đông
Đặc tính làm đẹp da tự nhiên của nó là lý do nhiều chuyên gia khuyên dùng nó để giảm quầng thâm mắt. Nó rất hiệu quả trong việc ngăn ngừa rám nắng đồng thời dưỡng ẩm toàn diện. Chất làm sáng da tự nhiên này có thể giúp bạn có được vẻ ngoài săn chắc cho đôi bàn tay nhờ đặc tính làm se da.
Thêm vài giọt nước hoa hồng vào bát bột dưa chuột và lượng sữa đông bằng nhau để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi thoa đều lên tay, đợi 15 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Sám nắng có thể được loại bỏ khỏi tay và chân nhanh hơn bằng cách áp dụng cách này hàng ngày.
Bạn cũng có thể chỉ cần dùng một lát dưa chuột chà xát lên mu bàn tay trong ít nhất 10 phút để giảm tác hại mà tia UV gây ra.
4. Nước dừa hoặc nước cốt dừa
Được biết đến là thành phần làm dịu da tối ưu, axit lauric có trong nước dừa và nước cốt dừa, giúp giảm cháy nắng và kích ứng da. Vitamin C trong nước dừa có công dụng làm sáng da tự nhiên cũng như khôi phục sự cân bằng độ pH của da .
Ngày 3-4 lần, rửa sạch tay bằng nước dừa hoặc nước cốt dừa. Để chúng ngấm hoàn toàn, sau đó rửa sạch bằng xà phòng nhẹ.
5. Cam & Sữa đông
Cam là một loại trái cây có chứa nhiều vitamin C , một chất dễ hấp thụ cho da . Điều này làm cho cam trở thành một thành phần hiệu quả để loại bỏ vết thâm ở tay và chân.
Kết hợp một muỗng canh vỏ cam khô với một cốc sữa đông, sau đó trộn với một vài giọt nước cam mới vắt để tạo thành một gói. Nhẹ nhàng đắp gói lên bàn tay, cánh tay và chân, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh sau 10-15 phút. Bạn có thể lặp lại quá trình này hai đến ba lần hàng tuần.
6. Nha đam
Ngoài việc chữa lành và làm mịn da, lô hội còn giúp giảm cháy nắng và chống nắng nhờ các chất chống oxy hóa chứa bên trong.
Gel lô hội có thể được lấy từ nhựa của lá. Bóp một ít gel lô hội tươi lên tay. Bạn có thể để nó qua đêm, sau đó rửa sạch vào sáng hôm sau.
7. Cà chua & sữa đông
Lycopene, được tìm thấy tự nhiên trong cà chua, hoạt động như một chất chống nắng cho da, trong khi chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và điều trị viêm , đặc biệt là ở chân, đó là lý do tại sao nó là một gói chống rám nắng tuyệt vời.
Trộn một muỗng canh bột cà chua với một muỗng canh sữa đông và một muỗng canh mật ong trong một cái bát. Sau khi đắp gói lên bàn chân và chân, hãy để chúng khô trong 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ cần phải lặp lại quá trình này hai hoặc ba lần một tuần.
8. Nước ép nghệ, dưa chuột và chanh
Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp sền sệt bằng cách thêm vài giọt nước cốt chanh và bột nghệ vào nước dưa chuột. Sau đó rửa sạch sau khi thoa hỗn hợp và giữ nguyên trong nửa giờ. Bạn sẽ cảm thấy làn da của mình trông tươi trẻ và tràn đầy sức sống trở lại .
9. Almond Paste
Hạnh nhân có các đặc tính giúp loại bỏ rám nắng và cung cấp dưỡng chất cho da và chữa lành vết thương do ánh nắng mặt trời . Chúng cũng giàu Vitamin E và riboflavin, được cho là có tác dụng thúc đẩy quá trình chữa lành da.
Ngâm 5 đến 6 quả hạnh qua đêm, sau đó pha thành hỗn hợp sền sệt bằng cách thêm sữa hoặc nước hoa hồng. Đắp hỗn hợp lên, để qua đêm, sau đó rửa sạch vào ngày hôm sau.
10. Gỗ đàn hương & Kem tươi
Gỗ đàn hương được coi là một trong những thành phần tốt nhất để loại bỏ vết rám nắng vì nó giúp làm sáng màu da và cung cấp độ sáng và mềm mại cho da . Kem tươi cũng rất dưỡng ẩm và làm rạng rỡ làn da của bạn.
Để làm loại kem trị rám nắng này, trộn một muỗng canh bột gỗ đàn hương với các phần bằng nhau của kem tươi và sử dụng sau khi tắm trên các vùng da bị ảnh hưởng mỗi ngày.
11. Dứa & Mật ong
Vì dứa là một loại trái cây họ cam quýt và có chứa axit ascorbic , có thể làm sáng và cấp nước cho da một cách tự nhiên .
Chuẩn bị một hỗn hợp đặc bằng cách trộn hai muỗng canh cùi dứa với một muỗng canh mật ong. Sau đó, thoa và để hỗn hợp dính trên cả bàn tay và bàn chân trong 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.
12. Kem yến mạch & bơ sữa
Là một chất tẩy tế bào chết và làm sạch da tuyệt vời , bột yến mạch giúp bạn loại bỏ các tế bào da chết và loại bỏ vết rám nắng trên tay và mặt của bạn . Axit lactic có trong sữa bơ giúp loại bỏ rám nắng, dưỡng ẩm cho da và làm làn da của bạn rạng rỡ hơn.
Chuẩn bị hỗn hợp dạng kem bằng cách trộn hai thìa bột yến mạch với sữa bơ và một vài giọt nước hoa hồng. Nhẹ nhàng xoa bóp hỗn hợp vào tay trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.
13. Nước ép khoai tây và chanh
Đặc tính chống rám nắng của khoai tây được cho là nhờ vào các enzym tẩy trắng tự nhiên của chúng, giúp làm sáng ngay cả làn da rám nắng nặng.
Làm hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh , đắp lên chân và tay trong 15-20 phút rồi rửa sạch bằng nước lạnh.
14. Đu đủ & mật ong
Do chứa enzyme papain, đu đủ rất lý tưởng để loại bỏ vết thâm trên tay , làm giảm các vết thâm trên da và giảm các vết nám trên da . Ngoài ra, nó còn chứa vitamin A và C, giúp da tái tạo tế bào và loại bỏ vết rám nắng .
Cho những miếng đu đủ chín vào một cái bát và nghiền nát, sau đó trộn với một muỗng canh mật ong để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Thoa đều lên tay và chân trong khoảng 10 đến 15 phút rồi rửa sạch.
15. Saffron & sữa
Là một chất chống rám nắng và chất chống viêm , nghệ tây là một thành phần tuyệt vời để loại bỏ vết rám nắng và thêm vẻ sáng tự nhiên cho làn da.
Lấy một vài sợi nghệ tây và ngâm chúng trong sữa khoảng 15-20 phút. Bôi sữa vào các khu vực bị ảnh hưởng và làm sạch.
Mẹo chuyên nghiệp để ngăn chặn Tan
Mặc dù bạn có thể đơn giản áp dụng một số biện pháp tự chế để loại bỏ vết rám nắng cứng đầu, nhưng đây là một số mẹo nhanh chóng để ngăn ngừa rám nắng ngay từ đầu.
- Tránh ra ngoài vào những giờ cao điểm có ánh nắng mặt trời, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
- Mặc quần áo bảo hộ như khăn quàng cổ, kính râm, khăn nhún vai, v.v. để che chắn toàn bộ bất cứ khi nào bước ra ngoài.
- Thoa kem hoặc kem chống nắng có chỉ số SPF cao (trên 30 hoặc 40) lên mặt, cổ, tay, tay, chân và bàn chân hàng ngày.
- Rửa sạch mặt và tay sau khi về nhà để làm dịu da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Hãy ngậm nước càng nhiều càng tốt thông qua nước và thức ăn lạnh để giữ cho cơ thể mát mẻ và chống lại nhiệt từ bên trong.
Tổng hợp về cách loại bỏ Tan khỏi tay và chân
Khi thực hiện các biện pháp này thường xuyên, bạn sẽ nhận thấy làn da được cải thiện đáng kể, nhưng bạn cũng phải tính đến chế độ ăn uống của mình khi cố gắng loại bỏ rám nắng một cách tự nhiên.
Duy trì lượng nước trong ngày bằng cách uống tối thiểu 15 đến 20 cốc nước. Đảm bảo rằng bạn tiêu thụ thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa, chẳng hạn như rau, trái cây, nước trái cây và sinh tố, để tăng sản xuất collagen. Bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống như vậy, bạn sẽ có thể loại bỏ mọi vết rám nắng mà bạn có thể có và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Bạn nên luôn tìm kiếm sự trợ giúp từ chuyên gia y tế nếu nhận thấy tình trạng rám nắng của mình nghiêm trọng hơn là chỉ chăm chăm vào các biện pháp khắc phục tại nhà.
Tài liệu tham khảo
- Amar Surjushe, Resham Vasani, 2008; ALOE VERA: A SHORT REVIEW – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/labs/pmc/articles/PMC2763764/
- Niladri Maity, Birendra K Sarkar, January 2013; Phytochemical and therapeutic potential of cucumber – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/
Xem thêm về:
