Cách Trị Mụn Tại Nhà Tốt Nhất Cho Da Dầu
Cách Trị Mụn Tại Nhà Tốt Nhất Cho Da Dầu! Bạn đang bị da dầu và đang tìm cách trị mụn thâm tại nhà cho da dầu? Cùng tìm hiểu dưới bài viết nhé!
Nổi mụn là một trong những tình trạng da phổ biến nhất trên thế giới, ảnh hưởng đến 85% thanh niên.
Các phương pháp điều trị mụn truyền thống, chẳng hạn như axit salicylic, niacinamide hoặc benzoyl peroxide, đã được chứng minh là hiệu quả nhất. Tuy nhiên, chúng có thể tốn kém và có các tác dụng phụ không mong muốn, chẳng hạn như khô, đỏ và kích ứng.
Nhiều người đã tìm đến các phương pháp tại nhà để điều trị mụn nhọt. Trên thực tế, theo một nghiên cứu năm 2017 năm 2017 , 77% bệnh nhân mụn trứng cá đã thử các phương pháp điều trị mụn trứng cá thay thế.
Nhiều phương pháp điều trị tại nhà thiếu sự hỗ trợ của khoa học và cần phải nghiên cứu thêm về hiệu quả của chúng. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm các phương pháp điều trị thay thế, các tùy chọn vẫn có sẵn.
Bài viết này khám phá 10 phương pháp điều trị mụn nhọt tại nhà phổ biến cho da nhờn.
Cách Trị Mụn Tại Nhà Tốt Nhất Cho Da Dầu
1. Mặt nạ mật ong và quế
Theo một nghiên cứu năm 2017 năm 2017 , sự kết hợp giữa mật ong và chiết xuất vỏ quế có tác dụng kháng khuẩn chống lại P. acnes.
Theo nghiên cứu năm 2020 năm 2020 , mật ong có thể tự ức chế hoặc tiêu diệt sự phát triển của P. acnes. Tuy nhiên, phát hiện này không nhất thiết ngụ ý rằng mật ong là một phương pháp điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Theo một nghiên cứu năm 2016 trên 136 bệnh nhân bị mụn trứng cá, việc thoa mật ong lên da sau khi sử dụng xà phòng diệt khuẩn không có hiệu quả trị mụn cao hơn so với chỉ sử dụng xà phòng.
Mặc dù đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn của mật ong và quế có thể giúp trị mụn trứng cá, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm.
Cách sử dụng:
- Trộn 2 thìa mật ong và 1 thìa quế để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Đắp mặt nạ lên mặt sau khi làm sạch và giữ nguyên trong 10 đến 15 phút.
- Rửa mặt nạ thật sạch và lau khô mặt.
2. Dầu cây trà
Dầu cây chè là một loại tinh dầu chiết xuất từ lá của cây tràm trà, một loại cây nhỏ của Úc.
Theo một nghiên cứu năm 2018 , thoa dầu cây trà lên da có thể giúp giảm mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2019 , những người tham gia sử dụng dầu tràm trà trị mụn trứng cá ít bị khô da và kích ứng hơn so với benzoyl peroxide. Họ cũng hạnh phúc hơn với việc điều trị.
Theo một nghiên cứu năm 2017 , dầu cây trà có thể là một thay thế hiệu quả cho thuốc kháng sinh tại chỗ và đường uống, có thể gây ra sự kháng thuốc của vi khuẩn nếu sử dụng trong thời gian dài.
Dầu cây trà có nồng độ cao, vì vậy hãy pha loãng trước khi thoa lên da.
Cách sử dụng:
- Trộn 1 phần dầu cây trà với 9 phần nước.
- Thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng tăm bông.
- Nếu muốn, hãy thoa kem dưỡng ẩm.
- Nếu cần, hãy lặp lại quá trình này 1 đến 2 lần mỗi ngày.
3. Mặt nạ trà xanh
Trà xanh có rất nhiều chất chống oxy hóa, và uống nó có thể giúp tăng cường sức khỏe. Nó cũng có thể giúp giảm mụn trứng cá.
Theo một nghiên cứu năm 2017 , điều này có thể là do polyphenol trong trà xanh, giúp chống lại vi khuẩn và giảm viêm, cả hai đều là nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu nhỏ năm 2016 , 80 phụ nữ uống 1.500 mg chiết xuất trà xanh mỗi ngày trong bốn tuần. Những phụ nữ dùng chiết xuất này ít bị mụn hơn ở mũi, cằm và quanh miệng vào cuối cuộc nghiên cứu.
Bôi trà xanh lên da cũng có thể có lợi.
Theo một nghiên cứu năm 2020 năm 2020 , việc thoa chiết xuất trà xanh lên da làm giảm đáng kể lượng bã nhờn và mụn nhọt ở những người bị mụn trứng cá.
Bạn có thể mua các loại kem và sữa dưỡng thể trà xanh, nhưng cũng có thể tự làm.
Cách sử dụng:
- Ngâm trà xanh trong nước sôi từ 3 đến 4 phút.
- Để trà đã pha nguội.
- Đắp trà lên da bằng bông gòn hoặc dùng bình xịt xịt lên da.
- Để khô trước khi rửa sạch bằng nước và vỗ nhẹ cho da khô.
4. Nha đam
Nha đam là một loại cây nhiệt đới tạo ra chất gel trong từ lá của nó. Các loại sữa tắm, kem bôi, thuốc mỡ và xà phòng thường chứa gel.
Nó thường được sử dụng để điều trị trầy xước, phát ban, bỏng, vết thương và viêm da, theo nghiên cứu năm 2018 .
Nha đam có chứa axit salicylic và lưu huỳnh, cả hai đều được sử dụng phổ biến để điều trị mụn trứng cá. Theo một nghiên cứu năm 2017 năm 2017 , việc thoa axit salicylic lên da sẽ làm giảm mụn trứng cá.
Theo một nghiên cứu năm 2018 , khi kết hợp với các thành phần khác như kem tretinoin hoặc dầu cây trà, gel lô hội có thể giúp trị mụn.
Cách sử dụng:
- Dùng thìa nạo lấy phần gel từ cây lô hội.
- Là một loại kem dưỡng ẩm, thoa gel trực tiếp lên da sạch.
- Lặp lại 1-2 lần mỗi ngày hoặc theo ý muốn.
Bạn cũng có thể mua gel lô hội từ cửa hàng, nhưng hãy đảm bảo đó là lô hội nguyên chất mà không có thêm bất kỳ thành phần nào.
5. Bôi giấm táo
Giấm táo được làm bằng cách lên men rượu táo, hoặc nước trái cây chưa lọc từ táo ép.
Giống như các loại giấm khác, nghiên cứu đã phát hiện ra nó có hiệu quả chống lại nhiều loại vi khuẩn và nấm.
Ví dụ , axit citric được tìm thấy trong giấm táo. Axit citric đã được chứng minh trong nghiên cứu năm 2016 để tiêu diệt P. acnes khi kết hợp với oxit kẽm.
Theo nghiên cứu năm 2017 , axit lactic trong giấm táo cũng có thể giúp giảm sự xuất hiện của sẹo mụn.
Cách sử dụng:
- Trộn 1 phần giấm táo và 3 phần nước (dùng nhiều nước hơn cho da nhạy cảm).
- Sau khi rửa mặt sạch, thoa hỗn hợp lên da nhẹ nhàng bằng bông gòn.
- Để yên trong vòng 5 đến 20 giây trước khi rửa sạch bằng nước và lau khô.
- Nếu cần, hãy lặp lại quá trình này 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Điều quan trọng cần lưu ý là thoa giấm táo lên da có thể gây bỏng và kích ứng, và hầu hết các bác sĩ da liễu sẽ không khuyên dùng. Nếu bạn chọn dùng thử, hãy sử dụng với lượng nhỏ và pha loãng với nước.
6. Cà chua
Cà chua có chứa axit salicylic, là một phương pháp điều trị mụn trứng cá phổ biến tại nhà. Axit trong cà chua có thể hỗ trợ hấp thụ dầu thừa trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Cách sử dụng:
- Kết hợp 1 thìa cà phê đường với cùi của 1 quả cà chua.
- Thoa lên da theo chuyển động tròn.
- Đắp mặt nạ trong 5 phút.
- Rửa sạch bằng nước ấm và lau khô.
Bạn cũng có thể thoa cùi cà chua hoặc lát cà chua lên da.
7. Hạnh nhân
Bạn có thể sử dụng hạnh nhân xay để tẩy tế bào chết trên da và hút sạch dầu thừa và tạp chất.
Cách sử dụng:
- Xay nhuyễn hạnh nhân thô để tạo thành 3 muỗng cà phê.
- Trộn 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Thoa nhẹ nhàng theo chuyển động tròn lên mặt.
- Vỗ nhẹ cho khô sau khi rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể làm mặt nạ hạnh nhân bằng cách nghiền hạt hạnh nhân trước khi thêm mật ong. Đắp mặt nạ trong 10-15 phút. Vỗ nhẹ cho khô sau khi rửa sạch bằng nước ấm. Nếu bạn bị dị ứng với các loại hạt, không nên sử dụng chúng.
8. Lòng trắng trứng và chanh
Lòng trắng trứng gà và chanh là một phương pháp dân gian cho da nhờn. Cả hai thành phần đều được cho là giúp se khít lỗ chân lông. Axit trong chanh và các loại trái cây có múi khác có thể hỗ trợ quá trình hấp thụ dầu. Theo một nghiên cứu năm 2008, chanh có đặc tính kháng khuẩn.
Cách sử dụng:
- Kết hợp 1 lòng trắng trứng gà với 1 thìa cà phê nước cốt chanh tươi.
- Đắp nó lên mặt và giữ nguyên trong 10 phút.
- Loại bỏ và lau khô bằng nước ấm.
9. Bột yến mạch
Bột yến mạch làm dịu da bị kích ứng và hấp thụ dầu thừa. Nó cũng hỗ trợ tẩy da chết. Khi bột yến mạch được sử dụng trong mặt nạ, nó thường được xay. Nó rất hợp với sữa chua, mật ong hoặc trái cây nghiền như chuối, táo hoặc đu đủ.
Cách sử dụng:
- Tạo hỗn hợp sệt với 1/2 chén yến mạch xay và nước nóng.
- 1 thìa mật ong, khuấy đều
- Trong khoảng ba phút, xoa bóp hỗn hợp bột yến mạch lên mặt; Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
- Ngoài ra, bạn có thể thoa hỗn hợp bột yến mạch lên mặt và giữ nguyên trong 10-15 phút trước khi rửa sạch và lau khô bằng nước ấm.
10. Đất sét mỹ phẩm
Đất sét mỹ phẩm, còn được gọi là đất sét chữa bệnh, được sử dụng để hấp thụ dầu trên da và điều trị nhiều tình trạng da khác nhau. Vì có khả năng thấm hút cao nên đất sét xanh của Pháp là phương pháp điều trị phổ biến cho da nhờn và mụn. Đất sét xanh của Pháp có sẵn ở dạng bột.
Cách sử dụng:
- Thêm khoảng một thìa cà phê đất sét vào nước lọc hoặc nước hoa hồng cho đến khi nó đạt được độ sệt giống như bánh pudding.
- Đắp hỗn hợp đất sét lên mặt và để trong vài phút cho khô.
- Nên dùng nước ấm để loại bỏ đất sét, và vỗ nhẹ cho khô.
- Mặt nạ đất sét được loại bỏ bằng nước sẽ nhẹ nhàng hơn trên da so với mặt nạ lột.
Tài liệu tham khảo
- V Mazzarello, December 2018; Treatment of acne with a combination of propolis, tea tree oil, and Aloe vera compared to erythromycin cream: two double-blind investigations – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6298394/
- P.HLu, April 2016; Does supplementation with green tea extract improve acne in post-adolescent women? A randomized, double-blind, and placebo-controlled clinical trial – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0965229916300280?via%3Dihub
- Georgios Kontos christopoulos, April 2017; Chemical peels in active acne and acne scars – https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X16302723
- J. Y. Bae, March 2016; Evaluation of anti-microbial activities of ZnO, citric acid and a mixture of both against Propionibacterium acnes – https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ics.12318
- Ahmad Khalid Aalemi, July 2019; Dairy consumption and acne: a case control study in Kabul, Afghanistan – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6611707/
- Suzana Saric, March 2017; Green Tea and Other Tea Polyphenols: Effects on Sebum Production and Acne Vulgaris – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5384166/
- Reuven Rasooly, November 2019; In-Vitro Inhibition of Staphylococcal Pathogenesis by Witch-Hazel and Green Tea Extracts – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6963777/
- Over-the-counter treatment of acne – http://sapajournal.co.za/index.php/SAPA/article/view/940
Xem thêm về:
