Cách Làm Tóc Mượt Và Sáng Bóng Tự Nhiên Tại Nhà!
Cách Làm Tóc Mượt Và Sáng Bóng Tự Nhiên Tại Nhà! Nếu bạn đang tìm kiếm cách làm cho tóc mềm mượt, thì đây là nơi dành cho bạn.
Tóc bóng thường có nghĩa là tóc khỏe, đó là điều mà hầu hết mọi người đều mong muốn. Tuy nhiên, rất ít người có thời gian hoặc kiến thức chuyên môn để đạt được và duy trì mái tóc luôn bóng, mượt và mềm khi chạm vào.
Nếu bạn muốn nhanh chóng có được mái tóc bóng mượt đáng ghen tị, chúng tôi đã tổng hợp một danh sách các lựa chọn dễ làm và không tốn kém.
Làm thế nào để làm cho tóc mượt?
1. Nha đam
Nha đam chứa nhiều enzyme phân giải protein, giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương trên da đầu của bạn. Kết quả là, nó có thể cải thiện sức khỏe nang trứng và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Độ ẩm của thành phần này giúp dưỡng ẩm và dưỡng tóc của bạn suốt cả ngày. Điều này sẽ tạo ra một kết cấu mịn với độ xoăn cứng tối thiểu.
Bạn sẽ cần:
- Lá nha đam
- 2 muỗng canh nước
- Bình xịt
Thời gian chuẩn bị:
- 5 phút
Thời gian điều trị:
- 5 phút
Phương pháp:
- Dùng thìa lấy hai thìa gel từ lá nha đam. Hãy chắc chắn rằng bạn chỉ chiết xuất gel trong và không có màu vàng.
- Xay cho đến khi gel đạt được độ sánh mịn.
- Trộn hai thìa nước vào gel.
- Đổ chất lỏng này vào nửa bình xịt và lắc mạnh.
- Sau khi gội sạch và lau khô tóc, hãy xịt dung dịch lô hội lên tóc.
- Áp dụng nó như bạn sẽ xịt tóc.
Bao lâu?
- 3-4 lần một tuần.
2. Massage Dầu Nóng Với Dầu Dừa / Dầu Ô liu
Mát-xa bằng dầu nóng có thể kích thích các nang tóc của bạn và thúc đẩy sự phát triển của tóc. Đây là một liệu pháp dưỡng sâu hiệu quả cho mái tóc của bạn, đồng thời chống lại gàu và ngứa. Với hàm lượng chất béo trung tính cao, dầu dừa nuôi dưỡng các sợi tóc của bạn. Nó cũng có thể thấm sâu vào các sợi tóc của bạn, cung cấp dưỡng chất tối đa. Dầu ô liu chứa nhiều chất chống oxy hóa, axit béo và vitamin E, tất cả đều giúp dưỡng tóc của bạn đồng thời ngăn ngừa và khắc phục hư tổn.
Bạn sẽ cần:
- 2-3 muỗng canh Dầu dừa / Dầu ô liu
- Khăn nóng
Thời gian chuẩn bị:
- 5 phút
Thời gian điều trị:
- 45 phút
Phương pháp:
- Đun nóng 2-3 muỗng canh (tùy thuộc vào độ dài của tóc) dầu bạn thích trong vài giây cho đến khi hơi ấm.
- Xoa bóp dầu ấm lên da đầu và khắp tóc.
- Mát xa da đầu trong khoảng 15 phút, sau đó thoa dầu thêm 30 phút.
- Trong khi chờ đợi, hãy quấn một chiếc khăn nóng quanh tóc.
- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ nhàng không chứa sulfat và sau đó ủ tóc.
Bao lâu?
Hai lần một tuần.
3. Sữa đông
Sữa đông chứa vitamin B5 và D, cả hai đều cần thiết cho sức khỏe của tóc. Nó củng cố các sợi tóc của bạn từ bên trong đồng thời chống lại các vấn đề như gàu. Chất amla trong mặt nạ này cung cấp vitamin C cho da đầu của bạn, thúc đẩy sự phát triển của tóc.
Bạn sẽ cần:
- 1 cốc sữa đông
- 2 muỗng canh bột Amla
- Thời gian chuẩn bị
- 2 phút
Thời gian điều trị:
- 30 phút
Phương pháp:
- Kết hợp hai thành phần cho đến khi chúng mịn.
- Thoa hỗn hợp này lên da đầu và tóc.
- Sau khi đã ủ tóc hoàn toàn, hãy để mặt nạ trong khoảng 30 phút.
- Dùng dầu gội không chứa sulfat để gội đầu.
- Cuối cùng, thoa dầu xả.
Bao lâu?
- 1-2 lần một tuần.
4. Hạt cỏ cà ri
Hạt cỏ cà ri rất giàu protein, sắt, vitamin C, kali và lecithin. Các chất dinh dưỡng thiết yếu cho tóc này kết hợp với nhau để ngăn ngừa rụng tóc, gàu, hư tổn và bạc đồng thời giúp tăng độ dày và chắc khỏe của tóc.
Bạn sẽ cần:
- ¼ cup Hạt cỏ cà ri
- 1 ly nước
Thời gian chuẩn bị:
- 12 giờ
Thời gian điều trị:
- 30 phút
Phương pháp:
- Ngâm hạt cỏ cà ri trong nước qua đêm.
- Vào buổi sáng, trộn hạt với một ít nước ngâm để đạt được kết cấu mịn và nhất quán.
- Bôi hỗn hợp này lên tóc và da đầu của bạn.
- Để hỗn hợp cỏ cà ri ngấm vào tóc trong 30 phút.
- Dùng dầu gội không chứa sulfat để gội đầu.
- Cuối cùng, thoa dầu xả.
Bao lâu?
- Mỗi tuần một lần.
5. Nước ép hành tây
Nước ép hành tây giúp giảm rụng tóc, tăng khả năng mọc tóc, giúp tóc mọc trở lại. Điều này rất có thể là do hàm lượng lưu huỳnh cao, giúp cải thiện lưu thông máu và cho phép cung cấp dinh dưỡng tốt hơn. Nó cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng như biotin , mangan, flavonoid, vitamin C, phốt pho, axit folic và đồng, tất cả đều giúp phục hồi sức khỏe và độ bóng của tóc.
Bạn sẽ cần:
- Nước ép từ một củ hành tây lớn
- 3-4 giọt tinh dầu oải hương
Thời gian chuẩn bị:
- 2 phút
Thời gian điều trị:
- 10-15 phút
Phương pháp:
- Trộn các thành phần cho đến khi bạn có được một dung dịch kết hợp tốt.
- Thoa dung dịch này lên da đầu trong khi xoa bóp nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay.
- Để nước hành tây trong khoảng 10-15 phút.
- Gội đầu bằng dầu gội nhẹ không chứa sulfat.
- Kết thúc bằng dầu xả.
Bao lâu?
- Hai lần một tuần.
Làm thế nào để làm cho tóc mượt và sáng bóng tại nhà?
1. Sữa chua
Sữa chua là một nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời, rất cần thiết để duy trì sức khỏe tốt của tóc. Sữa chua cũng giúp phục hồi tóc hư tổn và xỉn màu. Axit lactic trong sữa chua giúp dưỡng ẩm cho tóc của bạn, loại bỏ tế bào da chết và kích thích sự phát triển của nang tóc. Nói tóm lại, sữa chua cung cấp dưỡng chất cần thiết để giúp tóc chắc khỏe đồng thời tạo độ bóng mượt như mong muốn.
Làm thế nào để sử dụng nó:
- Cho một cốc sữa chua, 4 giọt tinh dầu oải hương và 2 thìa dầu ô liu vào bát trộn.
- Sử dụng bàn chải, thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da đầu và dọc theo chiều dài của tóc.
- Che tóc bằng mũ tắm và giữ nguyên trong 20 phút.
- Sau đó, gội sạch lại bằng nước lạnh và dầu gội nhẹ.
2. Dầu dừa
Dầu dừa là giải pháp phổ biến và thông dụng nhất được mọi chuyên gia về tóc khuyên dùng. Nó chứa các vitamin và axit béo giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, giúp tóc dài hơn, dày hơn và nhanh hơn. Vì dầu có chứa axit lauric và có thể dễ dàng thấm vào sợi tóc nên nó có thể được sử dụng như một loại dầu xả. Dầu dừa cũng hỗ trợ duy trì độ ẩm, cho mái tóc của bạn sáng đẹp.
Làm thế nào để sử dụng nó:
- Đun nóng 3-4 muỗng canh dầu dừa trong bát trong vài giây. Dầu phải ấm nhưng không nóng.
- Dùng đầu ngón tay xoa bóp dầu lên da đầu trong 15 phút.
- Ủ tóc bằng mũ tắm trong 20 phút.
- Sau đó, gội sạch bằng nước lạnh và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.
3. Chuối
Chuối rất tốt để làm cho tóc của chúng ta dễ quản lý và bóng mượt hơn. Chuối làm mềm tóc và bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên của nó vì chúng chứa nhiều dầu tự nhiên, kali, vitamin và carbohydrate. Hơn nữa, chúng có thể làm ẩm da đầu của chúng ta, ngăn ngừa và kiểm soát gàu.
Làm thế nào để sử dụng nó:
- Nghiền một quả chuối chín trong một bát trộn. Trộn đều hai giọt tinh dầu oải hương.
- Thoa hỗn hợp lên tóc, bắt đầu từ chân tóc và làm theo cách của bạn đến ngọn tóc. Cho phép nó ngồi trong khoảng 30 phút.
- Ủ tóc bằng mũ tắm trong 20 phút.
- Trước khi sử dụng một loại dầu xả tốt, hãy rửa sạch bằng nước lạnh.
Giấm táo
Ngày nay, giấm táo được bày bán rộng rãi ở hầu hết các siêu thị. Nó rất hiệu quả trong việc cân bằng độ pH cho da đầu của bạn. Độ pH cân bằng trên da đầu giúp mang lại mái tóc thơm, bóng và mượt. Giấm táo rất cần thiết để làm sạch tóc mà không cần sử dụng hóa chất mạnh.
Làm thế nào để sử dụng nó:
- Trong một bát trộn, kết hợp hai cốc giấm táo và một cốc nước. Đặt giải pháp này sang một bên.
- Sau khi gội đầu và dưỡng tóc, bạn hãy xả sạch bằng giấm táo đã chuẩn bị.
- Sử dụng mũ tắm để giữ dung dịch trong ít nhất 15 phút.
- Sau đó để tóc khô tự nhiên trong không khí.
Làm thế nào để làm cho tóc bóng mượt với trứng?
Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein dồi dào nhất. Nó giúp nuôi dưỡng và làm bóng tóc của bạn đồng thời cải thiện kết cấu của tóc. Nó sửa chữa những hư tổn của tóc và phục hồi tóc xỉn màu. Sử dụng mặt nạ tóc này thường xuyên sẽ giúp tăng cường và dưỡng tóc của bạn đồng thời giúp tóc dễ quản lý hơn.
Bạn sẽ cần:
- 1 quả trứng
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 1 muỗng canh mật ong
- Mũ tắm
Thời gian chuẩn bị:
2 phút
Thời gian điều trị:
30 phút
Phương pháp:
- Đánh bông các thành phần với nhau để có được một hỗn hợp kết hợp tốt.
- Đắp mặt nạ này lên da đầu và tóc của bạn.
- Khi da đầu và tóc đã được che phủ hoàn toàn, hãy đợi trong 30 phút.
- Che tóc bằng mũ tắm trong khi đợi để tránh làm rối tóc.
- Gội đầu bằng nước mát và dầu gội nhẹ không chứa sunfat.
- Kết thúc bằng dầu xả.
Bao lâu?
1-2 lần một tuần.
Nguyên nhân của tóc hư tổn
1. Sản phẩm tóc và tạo kiểu tóc
Các sản phẩm tạo màu, uốn và thư giãn cho tóc có chứa các hóa chất có thể làm tóc yếu đi và dễ gãy rụng hơn.
Một số loại dầu gội cũng có thể khiến tóc gãy, dễ gãy hoặc xoăn.
Theo một nghiên cứu năm 2014, tính axit hoặc độ pH của dầu gội đầu có thể ảnh hưởng đến tóc gãy rụng. Một số loại dầu gội đầu có tính kiềm hoặc cơ bản và có thể khiến tóc mang điện tích âm. Điều này làm tăng ma sát giữa các sợi tóc và có thể dẫn đến gãy tóc.
2. Chải tóc quá nhiều
Chải tóc quá nhiều. Mọi người có thể không cần chải tóc thường xuyên như họ vẫn nghĩ.
3. Làm khô khăn
Chà xát tóc ướt bằng khăn có thể khiến tóc bị hư tổn, xơ xác và gãy rụng. Tóc ướt dễ bị gãy rụng hơn tóc khô.
Thay vì vò tóc, hãy quấn khăn để hút ẩm hoặc để tóc khô tự nhiên trong không khí.
4. Căng thẳng
Căng thẳng quá độ có thể gây ra hư tổn cho tóc và một tình trạng được gọi là telogen effluvium.
Một cú sốc hoặc căng thẳng nghiêm trọng có thể khiến chân tóc bước vào giai đoạn nghỉ ngơi của chu kỳ tăng trưởng sớm hơn dự kiến, khiến tóc rụng ra khỏi da đầu.
Tóc của mọi người thường mọc lại sau khi họ hồi phục sau căng thẳng. Những người nhận thấy lượng tóc rụng bất thường nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân cơ bản.
5. Rối loạn ăn uống
Rối loạn ăn uống có thể gây gãy tóc và có thể dẫn đến rụng tóc.
Suy dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe do rối loạn ăn uống có thể phá vỡ chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc. Sự gián đoạn này có thể khiến tóc bị gãy trong giai đoạn phát triển của chu kỳ tóc, được gọi là anagen.
Tổng hợp về cách làm cho tóc mềm mượt
Nếu bạn muốn cải thiện độ bóng của tóc, có rất nhiều cách bạn có thể làm hoặc mua để đạt được độ bóng khỏe.
Bắt đầu với những thay đổi nhỏ, chẳng hạn như chuyển dầu gội đầu hoặc giảm nhiệt trên máy sấy tóc. Nếu tóc bạn vẫn xỉn màu và thiếu sức sống, hãy tham khảo ý kiến của nhà tạo mẫu tóc để được tư vấn chuyên nghiệp
Tài liệu tham khảo
- Everyday Hair Care – https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair
- Glynis Ablon, March 2015; A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389977/
- Taro Koyama, January 2016; Standardized Scalp Massage Results in Increased Hair Thickness by Inducing Stretching Forces to Dermal Papilla Cells in the Subcutaneous Tissue – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4740347/
Xem thêm về:
